Las fresas además de tener un sabor delicioso, aportan muchos beneficios para la salud, por ello hicimos una recopilación de 9 recetas con fresas para que aprovecha todos sus bondades.
9 recetas con fresas
1. Festín de fresas
40 calorías y 10 g de carbohidratos te aportará este platillo, pues consumirlo como postre.
2. Paletas de fresas, tunas y naranjas heladas
Para una tarde calurosa esta paletas son perfectas, pues te aportarán 21 calorías y 4.6 g de carbohidratos.
3. Tarta de chocolate con fresas y menta
Este postre cuenta con más calorías (259 Kcal) y carbohidratos (41.4 g) por lo que lo mejor será consumirlo en ocasiones especiales.
4. Fresas con yogur y linaza
10 g de carbohidratos y 128 calorías es lo que te aportará esta receta, la cual es ideal para comenzar el día.
5. Pastel de fresas con crema
Una rebana de este pastel, que está para chuparte los dedos, te aportará 84 calorias y 5 g de carbohidratos.
6. Ensalada de espinacas y fresas
A lo hora de la comida también puede consumir fresas, como ejemplo esta ensalada que te aportará 74 calorías y 4.7 g de carbohidratos.
7. Tarta de queso con fresas
12 g de carbohidratos y 196 calorías es lo que te brindará una rebanada de esta delicia.
8. Yogur con chispas
Tu desayuno puede ser más completo si incluyes este delicioso yogur con chispas y fresas.
9. Tortuga de avena
Estas galletas de avena en forma de tortuga serán ideales para que tus pequeños consuman una colación.
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