La glucosa mal controlada afecta el flujo sanguíneo y, por lo tanto, daña los nervios del pie, ocasionando algunos malestares. Aquí te decimos cuáles son las señales de que la Diabetes está afectando tus pies. Además, te damos algunos consejos para evitar que el daño siga avanzando.
11 señales de que la Diabetes está afectando tus pies
- No se perciben los cambios de temperatura
- Dolor
- Pérdida de sensibilidad
- Resequedad y escamas en la piel de los pies
- Deformidad en todos o algunos de los dedos del pie
- Calambres
- Hormigueo
- Callos y juanetes
- Llagas o heridas
- Moretones o enrojecimiento
- Puntos duros y firmes en la piel
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¿Qué hacer para evitarlo?
Además de mantener tus niveles de glucosa controlados y estables, puedes llevar algunas medidas para proteger tus pies:
- Usa calcetines y medias sin costuras.
- En todo momento utiliza calzado, ya sea en la regadera o en la playa, utiliza sandalias.
- Después de bañarte, revisa tus pies y sécalos perfectamente todos los días.
- Aplica crema, vaselina o loción humectante para evitar la resequedad. Evita aplicarla entre los dedos, pues esto puede provocar el desarrollo de infecciones.
- Recorta las uñas una vez por semana, si es necesario.
- Consulta a un Podólogo, cada 3 meses.
Fuente: The Cleveland Clinic Foundation.
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