ALIMENTOS SANOS

Frambuesas

Su sabor ácido es excelente para preparar ricos postres reducidos en azúcar.
Por: Karen Aguilar
  • 1
    Combate el estreñimiento

    Su alto contenido en fibra acelera el tránsito intestinal, ya que reduce el tiempo de contacto de algunas sustancias nocivas par tu organismo con el tejido intestinal, lo que previene o mejora el estreñimiento y reduce el riesgo de cáncer de colon.

  • 2
    Aporta vitamina C

    La vitamina C favorece la absorción de hierro, lo que previene y mejora la anemia y la resistencia a enfermedades infecciosas.

  • 3
    Mejora tu peso

    Las frambuesas ayudan a depurar las grasas de tu organismo, evitando su acumulación plasmática. Lo que a su vez ayudará a controlar tu Diabetes y que te sientas más saludable.

  • 4
    Efecto terapéutico

    Por sus componentes sirve como astringente y combate el colesterol alto. Su consumo habitual es excelente para mejorar la visión y la piel.

  • 5
    Equilibra tu organismo

    Gracias a su contenido de potasio y magnesio, la frambuesa actúa como diurético que permiten un equilibrio hídrico y ayuda a contrarrestar los efectos del exceso de sodio.

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