¿Qué es la glucosa?
La glucosa es la cantidad de azúcar que el organismo absorbe a partir de los alimentos, con la finalidad de aportarle la energía necesaria para poder realizar diferentes funciones.
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Ciclo de la glucosa en el cuerpo
En una persona sin Diabetes:
- Cuando comemos, la glucosa entra en el torrente sanguíneo.
- Los niveles de glucosa en sangre aumentan.
- El páncreas produce insulina.
- La insulina funciona como una llave que abre las puertas de las células para que estas aprovechen la entrada de glucosa.
- Las células “queman” glucosa para producir energía.
- Los niveles de glucosa descienden.
En una persona con Diabetes:
- La glucosa penetra en el torrente sanguíneo después de comer y beber.
- Los niveles de glucosa se elevan,
- Con Diabetes tipo 1: El páncreas no puede producir insulina.
Con Diabetes tipo 2: Las células son resistentes a la insulina y/o el páncreas no puede producir suficiente insulina. - Las células quedan desprovistas de energía o no tienen la suficiente.
- Aparece el síntoma de fatiga o falta de energía.
- Los niveles de glucosa no disminuyen porque las células no la pueden “quemar” o absorber.
- Los niveles de glucosa siguen aumentando si no se toman acciones.
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¿Cuáles son los niveles óptimos de glucosa?
Si NO tienes Diabetes ¿Cuáles son los niveles de glucosa normales?
- AYUNAS (sin consumir alimento): De 70 a 100 mg/dL.
- Dos horas después de comer: Menos de 140 mg/dL.
Tabla de niveles de glucosa
En la siguiente tabla conocerás cuáles son los niveles de glucosa dependiendo de tu salud. Puede ser que tengas unos niveles normales o que indiquen prediabetes o Diabetes:
¿Cuándo se considera que una persona tiene Diabetes?
Niveles alterados de glucosa indican que existe un metabolismo ineficaz de azúcar en sangre. Según la Secretaría de Salud:
Si tienes Diabetes ¿Cuáles son los niveles óptimos de glucosa?
Tu Médico puede determinar valores específicos para ti, dependiendo de qué tan fácil o difícil esté tu control. Sin embargo, se han establecido niveles óptimos de glucosa para las personas con Diabetes:
70 a 100 mg/dl : AYUNAS
Menos de 140mg/dl : 2 HORAS DESPUÉS DE COMER (glucosa posprandial)
