La negación por una enfermedad crónica generalmente también se acompaña del enojo en la Diabetes, para que logres liberarte de este sentimiento y superar la Diabetes aquí te decimos algunos consejos.
Enojo en la Diabetes, ¿cómo se siente?
Algunas frases en las que se puede notar que existe enojo en la Diabetes son:
- ¿Cómo me dio Diabetes a mi y no a mi vecino que es tan mala persona? Simplemente no es justo.
- La culpa es de mi esposa por no cuidarme y darme alimentos dañinos para mi salud.
- ¿Por qué dios me castiga de esta manera?
- No buscas quién te la hizo, sino quién te la pague.
- ¡Cómo es posible que la institución en la que me atiendo no me guiaran adecuadamente para evitarlo!
¿Por qué se siente enojo?
La Diabetes puede ocasionar que la personas se sienta amenazada, frustrada o asustada, ante lo cual surge la ira como defensa.
¿Cómo enfrentar el enojo en la Diabetes?
No es sano reprimir el enojo, pues tarde o temprano se manifestará. El Dr. Hendrie Weisinger plantea en su libro Dr. Weisinger’s Anger Works Out Book hacer:
- Averigua qué provoca tu enojo tomando nota de las ocasiones en que sientes ira.
- Advierte las señales de que tu enojo está aumentando y cambia los pensamientos y los actos que lo provocan.
- Encuentra qué te hace enfurecer y con esta información serás capaz de buscar herramientas para enfrentar las molestias.
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