El objetivo del control de la Diabetes es que la glucosa descienda a niveles saludables, la realidad es que no siempre resulta tan fácil y en ocasiones ello puede llevarte a sentirte frustrado y hasta deprimido, para que eso no te suceda te recomendamos:
- Comienza tu tratamiento sin ponerte metas demasiado ambiciosas, primero conoce tu cuerpo y observa cómo reacciona a los cambios en el estilo de vida que estás implementando.
- No te rindas si no alcanzas los valores de glucosa que te has planteado o que te ha sugerido el Médico. En una primera etapa es mejor que te concentres en seguir la dieta o el ejercicio que estás llevando a cabo, tomes tus medicamentos y anotes cuando tengas variaciones de glucosa, todo esto le servirá a tu Médico para ajustar el tratamiento.
- Pide a tu Médico que te ayude a establecer cifras meta de acuerdo a lo que represente una mejoría para ti.
- A medida que logres tener mayor control y tus niveles de glucosa empiecen a bajar, consulta a tu Médico para establecer nuevas metas que te lleven a un mejor control.
- No busques la perfección. Habrá ocasiones en que tus mediciones de glucosa no sean las que esperabas, pero no te dejes vencer, sigue adelante con tu plan de tratamiento.
