RECETAS

Milhojas de durazno

6


porciones

271


kcal

31.2 g


carbohidratos

35 min


tiempo

Por: Equipo de nutrición
INGREDIENTES
  • • 200 g de hojaldre fresco
  • • 4 duraznos grandes o 6 medianos, pelados y partidos en medias lunas
  • • 1 vaso de leche descremada
  • • 1 cda de fécula de maíz
  • • 1 cdita de vainilla
  • • 2 cdas de edulcorante
  • no calórico
  • • 1 cda de mermelada de durazno o chabacano sin azúcar
  • • 6 hojitas de menta fresca, lavadas y desinfectadas
  • INFORMACIÓN NUTRIMENTAL
  • Proteínas 4.5 g
  • Lípidos 14.2 g
  • Fibra 2.8 g
  • PREPARACIÓN
    1. • Extiende con ayuda de un rodillo la pasta de hojaldre hasta que tenga medio dedo de espesor.
    2. • Cubre con frijoles crudos o cualquier otra semilla que tengas a la mano para evitar que esponje. Hornea durante 12 minutos a 220 °C o hasta que la pasta se vea cocida y dorada. Enfría y reserva.
    3. • Hierve la leche en una cacerola chica y al soltar el hervor agrega el edulcorante y la vainilla, así como la fécula. Cocina durante 5 minutos a fuego bajo o hasta que espese, moviendo constantemente. Enfría, en el refrigerador, después de cubrir con película de plástico.
    4. • Corta en cuadros pequeños cuando la pasta esté fría o tibia. Cubre con una capa de crema pastelera de vainilla (la que preparaste en la olla) y con rebanadas o medias lunas de durazno.
    5. • Barniza con mermelada sin azúcar y decora con hojitas de menta fresca.
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