A primera hora del día, cuando estás apresurado para llegar a tiempo al trabajo, debes tomarte un tiempo.
Realiza 5 cosas que debes hacer para cuidar tus pies en las mañanas.
5 cosas que debes hacer para cuidar tus pies en las mañanas
Ocultos dentro de tus zapatos, los pies no están en la lista de prioridades de salud, para que cuides de ellos, te decimos algunas acciones:
1. Aseo diario
Lava tus pies con agua tibia y un jabón suave, y evita frotarlos con zacates, pues sólo pueden dañar la piel y generar heridas.
2. Retira la humedad
Seca con el aire frio de la pistola para el cabello y revisa que no quede humedad entre los dedos.
O si lo prefieres usa una toalla para secarlos, pero evita frotarlos con intensidad, pues puedes lastimar la piel.
3. Obsérvalos
Ve tus dedos y aplica un poco de talco para evitar la humedad entre los dedos, si no alcanzas a verlos, ocupa un espejo.
4. Huméctalos
Coloca crema humectante en todo el pie, evitando que caiga entre los dedos.
5. Cuídalos
Siempre usa calcetines de algodón que no ajusten demasiado para evitar los problemas de circulación.
Además, usa unos zapatos cómodos y adecuados para ti.
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