A continuación te enumeramos las razones por la cuales alguien podría odiar el control de glucosa en sangre. Es necesario identificar dichas situaciones para que en tu próxima medición no caigas en ellas. Son las siguientes:
Razones por las que odias el control de la glucosa en sangre
- El medidor te hace sentir mal sobre ti.
- Vigilar tu glucosa te parece inútil, porque las cifras siempre salen elevadas y no crees que nada en este mundo pueda disminuirlas. Esto no es verdad, mira cómo controlar tu azúcar en sangre.
- Medirte la glucosa en sangre te recuerda que tienes Diabetes, lo cual prefieres olvidar.
- El glucómetro parece controlar tu vida porque dice lo que puedes hacer y no puedes hacer.
- Cuando te monitoreas, tus amigos y familiares comienzan a molestar o a hacerte burla.
- Tu Médico o el personal de salud que te atiende nunca toma en cuenta los resultados que anotas en el diario de control (tu cuaderno de registro).
- Medirte la glucosa duele porque te pinchas el dedo. Te decimos cómo hacerle para que no te lastimes.
- El automonitoreo puede ser impertinente cuando estás en una cita de trabajo o personal.
- Revisar tus cifras representa un gasto de insumos. Te damos unos tips para ahorrar.
- Tu vida está tan saturada de actividades que el seguimiento periódico de tu glucosa es imposible.
Tres ideas para eliminar las razones por las que odias controlar tu glucosa
1. No seas duro contigo mismo.
Las lecturas de glucosa son sólo números. No califican bien o mal tu capacidad para manejar la Diabetes. Los resultados sirven para ajustar tu tratamiento al ser evaluados por tu Médico o equipo de salud.
2. Tómalo con calma
Relájate, seguramente estás haciendo un buen trabajo. Recuerda que habrá momentos en los que tus niveles de glucosa no estén en su rango.
3. Trabaja en equipo
Trabaja con tu Médico para llegar a la meta de niveles. Trabaja con un equipo de profesionales (Nutriólogo, Endocrinólogo, etc.) para afinar tu plan de cuidado.
Fuente: Diabetes burnout de William Polonsky; Clínica Mayo.
