El tabaquismo es un factor de riesgo para desarrollar varias enfermedades crónico-degenerativas, además puede complicar la Diabetes ya que afecta los vasos sanguíneos.
¿Qué pasa cuando dejas de fumar?
Dejar de fumar trae consigo múltiples beneficios desde los primeros minutos:
A los 20 minutos: baja la presión arterial hasta llegar a los niveles normales y el ritmo cardíaco desciende.
A las 24 horas: disminuye el riesgo de sufrir un infarto.
A las 48 horas: aumenta la agudeza del olfato y el gusto.
Después de dos semanas: mejora la circulación y la función pulmonar aumenta hasta en un 30%.
Después de un mes: disminuye la tos, la congestión nasal y la fatiga y el cuerpo aumenta su capacidad para resistir a las infecciones.
Después de un año: el riesgo de padecer insuficiencia coronaria será un 50% menor.
Después de tres años: el peligro de sufrir un infarto será el mismo que el de una persona no fumadora.
Después de 5 años: Se reduce a la mitad el riesgo de padecer cáncer de boca, esófago y vejiga.
Después de 15 años: las posibilidades de tener cáncer prácticamente se igualan a las de un no consumidor.
