¿Qué es la fibromialgia?

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Por: Diabetes Bienestar y Salud

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La fibromialgia provoca dolores físicos, pero también emocionales. Las articulaciones son las principales afectadas por esta enfermedad, que al mismo tiempo genera cansancio, músculos rígidos y hasta incapacidad para llevar una vida normal.

¿Qué es la fibromialgia?

Se trata de un padecimiento que provoca dolor en los músculos y que viene acompañado de cansancio. Aún no se logra determinar su causa y no tiene cura, pero sus síntomas son tratables.

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Ya que esta enfermedad afecta a la persona a nivel emocional, siendo la desesperanza, la pasividad, el pesimismo, la dependencia y la negación del problema, los principales sentimientos que se presentan, también es necesario atender estas emociones para mejorar la calidad de vida.

De acuerdo con un estudio del Journal of General Internal Medicine, las terapias cognitivo conductuales, ayudan a controlar las emociones y a aliviar los malestares de la fibromialgia. Estas terapias, junto con la relajación, se pueden usar para disminuir el dolor, incrementar la sensación de bienestar, reducir el cansancio y mejorar la salud.

Puntos de dolor para el diagnóstico de la fibromialgia

Para un correcto diagnóstico, los Médicos preguntan si existe la presencia de dolor en 11 de los 18 puntos:

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¿Qué hacer si padezco fibromialgia?

No permitas que la Diabetes se alíe con la fibromialgia. Consulta a tu Médico para evitar, en la medida de lo posible, las consecuencias físicas y emocionales de estos padecimientos. Aquí te damos algunos consejos:

  • Sé más comprensivo contigo mismo.
  • Trata de relajar tu mente.
  • No dejes que el dolor te controle.
  • Haz ejercicio bajo supervisión médica.
  • Sé positiva.
  • Comunica lo que sientes.
  • Mantén la disciplina en tu tratamiento.

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