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Recetas con lentejas

Por: Rosario Torres

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Por su aporte en fibra, las lentejas te dan sensación de saciedad y te ayudan a controlar los niveles de glucosa en la sangre.

Recetas con lentejas

Hamburguesa de lentejas

Esta opción te aporta 12.9 g de proteínas.

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Tacos de ensalada de lentejas

Sorprende a tu familia con esta receta que contiene 302 calorías y 7.7 g de fibra.

Arroz con lentejas

Dale un giro a un platillo tradicional. Obtendrás 167 calorías y 9.1 g de proteína.

Guisado de lentejas con verdolagas

Tiene 10.8 g de proteína y 10.3 de fibra.

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