Recetas para bajar los triglicéridos

Por: Hercilia Ortiz

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La dieta es muy importante para mantener los lípidos equilibrados, por ello aquí te daremos algunas recetas para bajar los triglicéridos.

Recetas para bajar los triglicéridos

Enfrijoladas light 

278 kcal y 49,1 g de carbohidratos es lo que contiene esta receta.

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Sándwich fresco

274 kcal y 24 g de carbohidratos te aporta esta receta.

Sopas de verduras y lentejas 

Esta sopa es una delicia que además te aportará proteínas por las lentejas.

Salmón en salsa de mango 

Contiene 255 kcal y 7.3 g de carbohidratos.

Fresas con yogur y linaza 

5.9 g de proteínas y y 3.5 g de fibra te aportara esta receta.

Nopales divorciados con queso panela 

19 g de proteínas es lo que tiene estos nopalitos.

Tiritas de pollo en pasilla con nopales

25.1 g de proteínas y 5.5 g de lípidos es lo que tiene esta receta.

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Aguacate relleno de atún y manzana

189 kcal y 7.5 g de carbohidratos es lo que se obtiene en esta receta.

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