Menú de viernes para controlar la glucosa

Por: Hercilia Ortiz

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Disfruta de este día sin descuidar tu salud, aquí te dejamos el menú de viernes para controlar la glucosa. No todo está prohibido

Menú de viernes para controlar la glucosa

Desayuno: Enfrijoladas de huevo con chorizo 

Con 371 kcal y 42.3 g de carbohidratos esta receta te ayudará comenzar bien el día.

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Colación: Pepinos al chamoy con cacahuate 

202 kcal es lo que te aportará esta preparación, así que déjala para días especiales.

Comida: Alitas a la mandarina 

Tienen 351 kcal y 10.6 g de carbohidratos.

Colación: Margarita de toronja rosa

Quítate la sed con esta margarita de 50 kcal y 11.4 g de carbohidratos.

Cena: Pasta con alcachofa y palmitos 

178 kcal y 34.1 g de calorías es lo que te aporta esta receta.

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