6 platillos con cacahuates

Por: Hercilia Ortiz

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Estos no sólo son excelentes botanas, también pueden ser el ingrediente estrella de bebidas, guarniciones, postres y platos fueres. Aquí te dejamos 6 platillos con cacahuates que están para chuparse los dedos y seguir cuidando tu salud.

6 platillos con cacahuates

1. Verduras al vapor con salsa de cacahuate 

320 kcal y 14 g proteínas es lo que te brinda esta receta.

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2. Smoothie de cacahuate con plátano 

370 calorías y 17 g proteínas obtendrás con esta bebida.

3. Panquecitos de cacahuates

230 kcal y 7 g proteínas es lo que tiene este pan.

4. Fajitas de pollo con cacahuates y verdura

210 kcal, 14 g proteínas y 4 g fibra es lo que aportan estas fajitas de pollo con cacahuates

5. Cuadritos de avena y cacahuate

180 calorías, 8 g proteínas y 3 g fibra es lo que brinda esta receta. Ideal para disfrutarla cómo colación.

 

6. Betabeles rostizados con vinagreta de cacahuate

110 kcal, 3 g proteínas y 2 g fibra es lo que te brinda estos betabeles.

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