5 alimentos que te dan energía

Por: Karen Aguilar

A pesar de que tratamos de dormir lo necesario y descansar, pareciera que no es suficiente y al levantarnos nos sentimos más agotados que el día anterior, deseando que el fin de semana llegue para poder reponernos.

Alimentos que te dan energía

He aquí algunos de los alimentos indispensables para obtener la energía que nos hace falta día tras día:

El plátano

Las nueces  (almendras, nueces, pistaches y avellanas)

La pasta

El aguacate

   

El kiwi

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