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Alimentos con muchas calorías

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¡Checa lo fácil que es comer de más y pon remedio!

Por: Mariana Fonteboa

¡Acéptalo! La mayor parte del tiempo consumes más calorías de las que en realidad necesitas y es que no se trata de que comas grandes cantidades de comida, sino de que ciertos alimentos contienen muchas calorías.

Este video, basado en una dieta de 2 mil calorías muestra cuántos alimentos pueden sumar 2 mil calorías. ¡Te aseguramos que te sorprenderás!

Quizá después de verlo, te des una idea de qué puede estar  interfiriendo entre tu peso ideal, el control de tu Diabetes  y tú.

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