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¿Azúcar alta o baja?

Por: Damaris Munguia

medirDentro de las experiencias por las que puedes pasar al desarrollar Diabetes, se encuentran el incremento y la disminución de azúcar en tu sangre. Por ello, es muy importante que controles tu glucosa periódicamente.

Cuando tus niveles de glucosa bajan demasiado, significa que tienes hipoglucemia. Los síntomas de ésta son:

  • Sudor
  • Palidez
  • Cansancio
  • Desmayos
  • Dificultad para hablar o pensar
  • Espasmos
  • Convulsiones
  • Pérdida de coordinación muscular 

Si tienes Diabetes, debes llevar contigo, siempre, por lo menos 15 gramos de un carbohidrato de acción rápida para usar en caso de hipoglucemia, por ejemplo:

  1. Media a tres cuartos de taza de refresco no dietético
  2. Media taza de jugo de frutas
  3. 2 cucharadas de uvas
  4. 1 taza de leche

Estos consejos son opcionales. Las consultas con tu Médico son la mejor alternativa para controlar tu Diabetes.

Ahora, cuando tus niveles de azúcar suben demasiado, significa que tienes hiperglucemia. Esto puede pasar si no comes moderadamente, si tienes alguna enfermedad, cambios hormonales y hasta si te estresas. Los síntomas de la hiperglucemia son:

  • Vista borrosa
  • Cansancio
  • Ganas frecuentes de orinar
  • Mucha sed

En caso de que tus niveles de glucosa aumenten más de lo normal, probablemente necesites otra dosis de insulina para regresar el nivel al valor normal. Recuerda que tu Médico es quien puede darte las mejores indicaciones.

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